„Dlaczego warto pić ocet jabłkowy i miód?”: Ten jeden prosty napój zapewni Ci wiele

Dlaczego warto pić ocet jabłkowy i miód? To bardzo dobrze połączenie dwóch składników, które zapewni Ci wiele wartościowych dla zdrowia skutków. Jeśli więc lubisz ocet jabłkowy warto wypróbować tę mieszankę.

Jak twierdzi specjalista ds. żywienia Artur Topolski, połączenie takie zapewnia 10 dobrych dla zdrowia korzyści. Pomaga pozbyć się z organizmu wszelkich bakterii oraz wirusów po prostu zabijając je. Oba te składniki należą do podstawowych fundamentów zdrowej diety. Posiadają wiele wartości odżywczych i wpływają dobrze na nasze zdrowie.

Ocet jabłkowy

Źródło wapnia, potasu, magnezu, fosforu i sodu

Źródło witamin B, C oraz A

Obecność kwasu jabłkowego i cytrynowego

Miód

Obecność witamin A, C, K i witamin z gruby B

30 składników mineralnych w tym kobalt, magnez, żelazo, potas i wapń

Kwas pantotenowy i foliowy

.

Połączenie tych dwóch składników ze sobą zapewnia dla naszego zdrowia wiele cennych właściwości. Zobacz dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem.

Zalety picia octu jabłkowego z miodem

1. Niweluje zgagę

2. Pomaga na bezsenność

3. Poprawia przepływ krwi

4. Wzmacnia odporność

5. Odżywia skórę i włosy

6. Wzmacnia energię

7. Łgodzi kaszel

8. Niszczy bakterie i wirusy

9. Poprawia pracę serca

10. Rozkurcza mięśnie

Jak przygotować ocet jabłkowy z miodem

Najlepszy będzie ocet jabłkowy organiczny. Więc albo wiemy gdzie go kupić, albo możemy przygotować go sami. Przepis na ocet jabłkowy publikowaliśmy już na łamach naszej strony. Oprócz tego oczywiście będziemy potrzebować organicznego miodu.

Składniki

200ml ciepłej wody (nie gorącej)

2 łyżki miodu

1 łyżka octu jabłkowego

Do szklanki z wodą dodajemy miód i mieszamy, aż się rozpuści, a następnie dodajemy octu jabłkowego. Woda nie może być zbyt ciepła bo inaczej zabijemy cenne właściwości tego napoju. Napój spożywamy maksymalnie 3 razy dziennie.

.

Share