„Jak on to zrobił?!”: Schudł w dwa tygodnie. Skuteczna dieta gwiazdora

Sławomir Świerzyński (58 l.) bardzo chce schudnąć. Muzyk przeszedł więc na dietę, dzięki której zrzucił już sześć kilo. Nam zdradził szczegóły.

– Jestem na diecie głodowej. Inna nie wchodzi w grę, bo mam słabą wolę – mówi Faktowi lider Bayer Full. Sławek zdecydował, że ze względu na swój tryb życia dwa dni w tygodniu nie będzie jadł w ogóle.

– Nie jem w poniedziałek i piątek. Piję wtedy tylko wodę i sok z jabłek, żeby uzupełnić poziom glukozy i by mnie głowa nie bolała – opowiada nam.

Dlaczego głoduje akurat w te dni? – Jestem po weekendowych koncertach przeżarty karkówkami, golonkami i muszę sobie odpocząć od jedzenia. Więc w piątek już się przygotowuję i dbam o to, by mieć pusty żołądek.

A w poniedziałek jestem objedzony, więc muszę odpocząć. Schudłem już sześć kilo w ciągu dwóch tygodni. Jak zaczynałem ważyłem 120 kilo, teraz 114 i chcę dojść do 108 kilo – wyjaśnia.

.

Dietetyczka Joanna Zielewska

– To modna ostatnio dieta postna 5:2 w której przez 5 dni je się normalnie, nie żałując sobie także mniej zdrowych dań, a w 2 – pości, pijąc np. soki i herbaty.

Zgodnie z najnowszą wiedzą, krótkie, regularne głodówki nie tylko pozwalają schudnąć – co widać po artyście – ale także obniżają cholesterol i chronią przed cukrzycą.

A ponieważ pan Świerzyński folguje sobie w dni, kiedy intensywnie pracuje, nawet dość sute posiłki mu nie zaszkodzą, ponieważ od razu je spala.

.

Artysta dwa dni w tygodniu jest na głodowej diecie

.

Artysta w poniedziałki i piątki pije tylko wodę i sok z jabłek.

.

Share