„I to nie wszystko…”: Wzmacnia odporność, pomaga schudnąć

Przepis na syrop z imbiru i miodu. Wzmacnia odporność, pomaga schudnąć i to nie wszystko. Pij go zwłaszcza teraz, w okresie jesieni i zimy, aby zapobiec chorobom, które najczęściej właśnie o tej porze roku nas łapią!

Imbir ma wiele cudownych właściwości zdrowotnych. Ułatwia on trawienie i łagodzi mdłości, dlatego polecany jest jako środek na chorobę lokomocyjną. Do tego łagodzi ból i rozluźnia mięśnie, więc mogą stosować go kobiety podczas silnych miesiączek.

Do tego imbir chroni przed zakrzepicą, zmniejsza ilość złego cholesterolu i chroni dzięki temu nasze serce przed zawałem. Imbir jest także świetnym sposobem na łagodzenie objawów przeziębienia. Imbir jest również naturalnym środkiem przyśpieszającym metabolizm, polepszającym trawienie i oczyszczającym organizm z toksyn, to dlatego pomaga schudnąć.

.

Miód natomiast wcale nie jest gorszy jeśli chodzi o jego lecznicze zdolności. Zabija on bakterie i działa jak naturalny antybiotyk. Wzmacnia nasze serce dzięki obecności acetylocholiny, ale również jest dobrym źródłem potasu, który także dobrze służy mięśniowi sercowemu.

Miód pomaga leczyć wrzody żołądka, hamuje biegunki i obniża ciśnienie. Chroni przed miażdżycą, działa nasennie i bardzo dobrze radzi sobie z objawami przeziębień.

.

Przepis na syrop z imbiru i miodu

.

Składniki:

2,5 szklanki przefiltrowanej wody

korzeń imbiru

1 cytryna

1 szklanka miodu

Przygotowanie:

1. Wodę wlej do garnuszka i dodaj do niego starty na tarce imbir

2. Gotuj na małym ogniu 25 minut

3. Odstaw do ostygnięcia o odcedź sam napar

4. Dodaj sok z cytryny i miód i przechowuj w lodówce

Stosuj ten syrop codziennie. Możesz pić 2-3 łyżki syropu rozcieńczone w wodzie do śniadania. Taki sposobów korzystania z niego jest najłatwiejszy. Bardziej optymalnie byłoby robić to trzy razy dziennie po jednej łyżce, ale jeśli pracujesz, będzie to na pewno problemem.

.

Share