Warto zadbać o to, by nasz brzuch ładnie się prezentował. Pij TO dwa razy dziennie, a szybko zauważysz, że Twój brzuch maleje!

Wystający brzuszek to problem, który pojawia się nie tylko z braku ruchu i złej diety. Może też świadczyć o problemach z jelitami, wątrobą czy nerkami. Warto zadbać o to, by nasz brzuch ładnie się prezentował, tym bardziej, że wzdęcia i nadmiar tłuszczyku to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny!

Otyłość brzuszna nie tylko brzydko wygląda i wpędza w kompleksy, a także zakłopotanie (szczególnie szczupłe dziewczyny, które czasem bywają mylnie posądzane o bycie w ciąży). Ten typ otyłości może być też oznaką tego, że jesteśmy bardziej narażeni na:

– nadciśnienie,

– problemy z sercem,

– cukrzycę,

– bóle migrenowe,

– problemy z oddychaniem.

Na szczęście zdrowa dieta, odrobina ruchu, bardzo dużo wody plus TA herbatka sprawią, że szybko pozbędziemy się oponki!

.

Herbatka, którą za chwilę Wam zaprezentujemy, pomaga usuwać toksyny, przyspiesza przemianę materii i jest prawdziwą bombą witaminową, a przy tym ma działanie rozgrzewające, więc jest idealna na jesień i zimę 🙂 Składniki:

1. Cytryny

Jak wiadomo, to jedno z najlepszych źródeł witaminy C i przeciwutleniaczy. Wspomaga pracę wątroby i pomaga usuwać tłuszcz. Sprawia też, że dłużej czujemy się syci.

.

2. Cynamon

Ta aromatyczna przyprawa trzyma poziom cukru w organizmie na odpowiednim poziomie. Dzięki temu nie mamy napadów wilczego głodu. A przy okazji zapach cynamonu poprawia humor 🙂

.

3. Miód

Naturalny, pszczeli miód ma co prawda więcej kalorii niż cukier, ale dostarcza nam bardzo dużo wartości odżywczych! Przy okazji nawilża skórę od środka, reguluje poziom stresu i pozwala nam się lepiej wysypiać.

.

4. Imbir

Ma bardzo ważną funkcję – pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, która prowadzi do obrzęków. Przy okazji syci głód i przyspiesza metabolizm.

.

Skoro już znacie działanie wszystkich składników, pora na proporcje:

– kubek wody,

, – łyżeczka sproszkowanego cynamonu,

– sok z połowy cytryny,

– łyżeczka miodu,

– maleńki kawałek imbiru.

.

Przygotowanie tej rozgrzewającej herbaty jest bardzo proste. Wystarczy zagrzać kubek wody, a gdy zacznie wrzeć, dodać do niej wszystkie składniki oprócz miodu! Pogotujcie wszystkie składniki przez około 10 minut, a potem odstawcie je na dodatkowe 5 minut. Potem wystarczy przecedzić herbatkę, dodać miód i wypić 🙂

Aby pozbyć się tłuszczu z brzuszka należy pić jeden kubek herbaty na czczo, a drugi wieczorem, przed pójściem spać. Ważne jest to, by rano odczekać pół godziny po wypiciu herbatki zanim zjemy śniadanie! I pijcie dużo wody w ciągu dnia. Efekty mile Was zaskoczą!

Share